醫德網健康雜誌

早餐要吃得好及營養豐富：早餐為一天的開始提供能量，要吃碳水化合物（醣類／澱粉質），使身體獲補充能量，讓體能盡快恢復。要吃蛋白質，使身體補充細胞的損耗，讓能量持久地發揮，只單獨攝取碳水化合物，能量會很快激增，同時也會很快就耗盡。要吃粗纖維，去刺激大腸排便活動，讓體內毒素一早排出。不吃早餐會透支肝糖而損害肝臟，肝病者更不可不吃早餐。

臨床心理學家的專業是什麼？臨床心理學家與精神科醫生有什麼不同？什麼是「心理治療」？「心理治療」一般會持續多久？「藥物治療」及「心理治療」，那一樣比較適合我？看臨床心理學家是否代表我有精神病？

世界衛生組織（WHO）與國際老年癡呆症協會發布「癡呆症為公共衛生重點」的報告，指出現時全球癡呆症（Dementia，又稱為失智症）患者接近3560萬人，預計在2030年將會倍增，而至2050年則會升至1億1千萬。現時，多於50％癡呆症患者是生活在中等至低收入地區，預期至2050年，這個情況將增加至70％。癡呆症對社會和經濟影響至深，而目前尚未得到社會的重視。治療及照顧癡呆症患者的醫療開支全球每年高達6千億美金，佔全球國內生產總值0.1％，當中包括因照顧癡呆症患者而失去的工作收入，癡呆症更會給患者家庭及照顧者帶來精神和經濟壓力。